29/07 Pour un sommeil sain et paisible... voici ces conseils
-Pour un sommeil sain et paisible... voici ces conseils
- Lebanon24
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22/07 Pour un sommeil paisible... essayez cette routine
-Une étude récente menée par des chercheurs de l’Université d’Otago en Nouvelle-Zélande indique que faire un « exercice simple » pendant 3 minutes maximum aide les gens à dormir 30 minutes de plus, selon un rapport du site Internet « Science Alert ».
- Alghad
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06/02 « Une façon de dormir qui protège des rides du visage !
-Un médecin allemand confirme que l’affirmation selon laquelle dormir sur un oreiller en soie prévient les rides est « tout simplement absurde » et que les fabricants promeuvent. Au contraire, l’oreiller et la méthode de sommeil provoquent une augmentation des rides. Que sont alors des méthodes de sommeil saines ?
- Alghad
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01/06 Un sommeil sain réduit le risque de développer un syndrome post-Covid. Voici les dernières études
-Un sommeil sain réduit le risque de développer un syndrome post-Covid. Voici les dernières études
- Lebanon24
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27/11 Est-ce que trop de sommeil est malsain ?
-Le repos nocturne est considéré comme un élixir de santé. Mais attention : trop de sommeil peut aussi être contre-productif. Ceux qui dorment trop régulièrement risquent même des maladies mortelles.
- MSN
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